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Fit statt faul – Wie Sport gesund macht

Ein Wundermittel, das gegen Parkinson, Demenz und Krebs helfen könnte – das gibt es tatsächlich: Denn Bewegung hat eine viel größere Macht über unser Gehirn und unsere Gesundheit, als wir ahnen. Die Dokumentation „Fit statt faul – Wie Sport gesund macht“, am Donnerstag, 17. Mai, 20.15 Uhr in Erstausstrahlung, stellt neue wissenschaftliche Erkenntnisse und Konzepte vor.

Beitrag ansehen auf der 3sat-Mediathek: http://www.3sat.de/mediathek/?mode=&obj=73504

Tanzen gegen Parkinson –> zu sehen ab der 22. Minute –> ggf. etwa in die Mitte der „timeline“ klicken.

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Musizieren hält fit im Alter

Im Dienst der Wissenschaft können 64- bis 76-Jährige demnächst an der Hochschule für Musik, Theater und Medien Hannover (HMTHM) kostenlos Klavierunterricht nehmen. Ein Forscherteam rund um den Leiter des Instituts für Musikphysiologie und Musiker-Medizin, Eckart Altenmüller, ist den Auswirkungen von Musikunterricht auf das Gehirn im Alter auf der Spur. Weiterlesen

Vigorous Exercise May Help Slow Parkinson’s

People with early stage Parkinson’s may be able to delay a worsening of the disease through a regimen of intense exercise, new research found.

„If you have Parkinson’s disease and you want to delay the progression of your symptoms, you should exercise three times a week with your heart rate between 80 to 85 percent maximum. It is that simple,“ said study co-lead author Daniel Corcos. He’s professor of physical therapy and human movement sciences at Northwestern University’s Feinberg School of Medicine in Chicago. Weiterlesen